通常，在單搭手推手練習之後，會從異側手練習進展到同側手練習，
再接下來，就是雙手併用練習。
在雙手併用的情況下，也是有著獨特的練習模式，
首先學員得先熟習雙手戳砸的動作，
套路中極出名的上步七星，打的就是這個，
由已下影片中，
第一段是雙方皆用罡氣及小纏做對接，由於練習雙方運行的速度超過雙方可控制的狀況，
所以會看到有碰撞和僵滯的情形，速度需再放慢才能得到較佳的練習效率。
第二段是一方用罡氣攻，而另一方以罡氣但用大纏化解來處理，兩種練習都是很重要的，
請各位學員務必都要練習。
