2018/10/7

20181006 撥轉摔練習

在本週的練習中,發現以前練習的撥轉摔,
大家掌握的不是很好,尤其是無力技術的撥轉摔,
請務必記得,無力技術是不改變對手,
所以改變自己,
這樣才會練到身法和步法。

2018/9/9

20180908 中壢行健道館-對打練習

這一次的練習,
從串手(兩母拳:戳、砸)和串子(兩母拳和四子拳:戳、砸、推、托、帶、領)
以及纏法的關係。
用這些掌法來做接敵,主要以接手敷鎖併施以貼身短打為主,
可惜當速度稍快時,接手沾黏的要求升高,
目前學員還做不好。


2018/6/3

接手練習淺得-20180602

最近在和學員練習基礎對打練習時,
發現了一些問題,整理一下,
主要是因為學員未能做到大鬆大柔,
而不夠鬆柔又是來自動作不夠確實,
首先是外三合的虛實未能做好,影響了片旋的使用,
而片旋又影響了大纏或小纏的運行,
而後,就無法產生不受力的接手,
所以第一手的接手就做不好,
無法產生纏或是走黏的太極特有的技擊狀態,
這也影響了學員心態,更不能鬆柔,
當對手快速連擊時,就很容易會被第二手攻擊,或是形成頂,
如果想練成鬆柔能用的太極拳,
請從掌法下手,正確的練習,
並請老師示範如何處理快速連擊,
這樣,才能有信心去遵循大鬆大柔的施技。
宗岳門太極只能大鬆大柔來使用,當武者不是以大鬆大柔來施技的話,
那一定不是宗岳門太極拳。