習武者皆知，武術中，步法十分重要，
在宗岳門中，最基本的步就是淌泥步及裡扣外擺步，
裡扣外擺步是以「轉向」攻擊、引化為主，
而另一個淌泥步則是進退、左右移為主。
這次專門介紹淌泥步演化出來的四方步，四方步走成直線就成淌泥步，
四方步的練習是以田字的中心永遠是虛步點尖，另一腳為實腳，
其實古時的大師練習是十分科學的，
既固定了步子大小，也固定了方位、方向，
還指定好向右不論進退，都先出右腳，
向左不論進退，都先出左腳。
學會了嗎？
學會了就多練習吧！
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