拳打一線

學拳的人常常會聽到一句口訣，就叫做”拳打一線”，不過很多人都只是聽過，然後自行猜想意思就算了，少有人確切的去思考為什麼古人會一直強調練拳要要求拳打一線
就字面上的意思來看，拳打一線，指的是打擊的精確度，要求武者自己練習時要能夠攻擊的越薄越好，但是練習攻擊的精確度是需要先理解並掌握拳術中攻擊精確度的技巧後再來做大量的練習才會有好的效果，這一部份，各門武術有各門武術的練習方法，就得請武者們去向師父或教練們請教了
而宗岳門的拳打一線還有另一個意義，這個意義很明顯的就放在三式一線的練習之中，這個大家自己想想，再和宗岳門各道館館長或教練請教，即可得知
當初介紹三式一線推手的網址如下
三式一線推手

12月台北道館12/11, 12/18停課

12/11, 12/18 因台北場地辦聖誕慶祝會相關事宜無法上課
故停課兩次，（上回因五都選舉換地點上課場地不理想，故這次決定停課）

中壢道館照常上課

人體弱點與內家沾衣十八跌

內家武術中有一門十分獨特且神祕的技術，在電影和小說中大幅的被運用，那就是”沾衣十八跌”，相傳，在武林中，只有那少數的人有機會學到，而真正能掌握其中奧妙的，則無一不是武林中的絕世高手，今天，我們有幸能在宗岳門看到這門技術的傳授，實在是十分不容易。

說穿了，這門武術是以人體主要十八個部位來做掌控技術，雙手加雙腳共十六個部位，最後加上腰及頸共計十八個。這個系統要能運用，還是得靠我們之前提的方位術、引落術、罡氣術、及串子術的組合運用，而這個系統對武術最大的助益是提供了一個操控對手的下手操控點及原則。

以現在人體科學來看，這些部位，也可以稱為弱點，也就是最難有效抵抗外力的部位。舉例來說，以手抵住別人的人中穴，對方將無法做出向前行走的情形，這就是弱點的運用之一。

太極拳技擊模式

說到太極拳的技擊模式，各家的太極各個不同，在此我們只論宗岳門一家。

太極拳又名長拳，指其可滔滔不絕之勢，可接連不斷在本門中又指連環術中可連續不停之稱，在技擊形式上，我們提過分擊和合擊，其差異性是在於分擊主敵我是分開來打擊，如拳擊、跆拳之類，而合擊主控制，如柔道、合氣道之流，太極拳是少數幾個兩者兼備的武術。

在使用的技術上，宗岳門太極拳又有分為長拳、開門術、短打、和綜合運用。此長拳非彼長拳，所指的是能"深入攻擊"的拳法，而短打則是指貼身短打，一般有短拳、肘擊、貼身靠打等。

開門術是宗岳門特有的技術，是專門應付從長拳轉換成短打時的技術，可以用來打開對手的防線，近而施展短打的技術打擊對方，平時的練習就是以推手的形式來練習的，推手練要能練到如同武俠小說中的＂入微＂境界，這樣才能真的練到聽勁，從而能進入懂勁的階段。
學者不可不明白開門術的重要性啊！

20100327上課 Practice on 20100327

好一陣子沒有紀錄上課的情形，為了讓學員可以認知並改善自身練習的缺失，其實，錄影下來，現場改正是最快速的。而這也是一個檢驗自身動作準確情形的方式下列是學員練習過程的影片:

指掌領勁

十幾年前，見到的太極拳，全是湧泉發勁，當時，我以為宗岳門所說的指掌領勁，是騙人的玩意，直到我自己花功夫下去練，並且得到了些許的成果，我才真正的信服指掌領勁，是一種非常實用的技術。

這幾天，在家中觀看楊氏太極拳的魏樹人先生（汪永泉先生之弟子）著的楊健侯秘傳太極拳術理論與剖析，其中也談到了，除了雲手之外，都不是用腰去帶手，而是以肘去帶腰(P.50)，這真是一大突破，在宗岳門大力推廣太極拳是以手領身數年之後（也被外界質疑了數年），終於有太極拳門派公布秘傳套路的練習方法也是同宗岳門一般是以手領身的，而且，講的是所謂的”技擊架”(P.21中稱技擊架，俗稱”坤六斷架子”)，書中亦不停的描述著技擊架和養生架的不同，個人以為以汪先生下述”現都拿養生架當成技擊架，是得不到太極拳技擊真功夫的”(P.380)可做為一個代表。

雖然目前楊家所公布出來的秘傳技擊架是以肘帶腰，和本門的以指掌領勁同為以手領身，不過其細微處仍會有極大的差異，宗岳門多指掌領勁，少數亦有以肘領勁，但非絕大多數為以肘領勁，學者不可不明此理，希望將來能有更多的內家拳公布出自家真實的技術所在，而不是一昧的以指責和批評對和自己所學不同的武術，並請對致力於推廣中國武術的武術家致上敬意。