自由對練

技擊的練習，是要循序漸進的，

在行健館，是由下面幾個練習逐一深入的

１．槍型推手(可加上持刀，橡皮刀，練習）

２．砸拳八動推手(可加上持刀，橡皮刀，練習）

３．戳砸互變隨意推手(可加上持刀，橡皮刀，練習）

４．雙搭手隨意推手(可加上持刀，橡皮刀，練習）

全部的練習，記得都要把之前所有練習過的技術加進來，

一定要記住，沒有大樓可以地基挖在台北，一樓蓋在台中，二樓蓋台南，三樓又蓋高雄，

所以，請把外三合，漂手，罡氣，串子及一切的一切，一起練到身上，整合起來使用，

另外，就如同練習推手時所說的，推人，請千萬不要有推人的意念，

自由對練也是，千萬不要有主動攻擊人的意念，

就如手臂錄中所言，

如水生波，如火做焰

一切，就交給平時練習出來的那身體自然順應的太極體吧！