20181208 中壢上課記實-二起手練習

這次的課程中，由接手受力的情況，察覺學員對於大鬆大柔接手，

雖然嘴上接受，但實際情況就是在用硬力受打，

所以加強被動式轉主動拆點的練習，這週的主題是二起手。

學員透過二起手的練習來追求達到鬆透、導勁移身、肘部輾壓拆點、

纏法和四掌點等，多重要求都被包含在這一個練習中，重要，非常的重要！
錄影起來，看著自己做的影片，可以很直觀的發現自己那裡做得好，那裡要改善，
漲功夫可以很快的。

學員都有或多或少的問題，在影片中可明白看出，如身體非放鬆被施力向後擠出，而是自己用力退後，又如回纏拆點時的僵滯和四掌點的不正確，再再說明了，慢速中都做不到位，更別提快速接手了。

20181201 上課練習-接手練習

接手練習，是一個實用上非常重要，

而且不可或缺的練習，

本次上課主要練習兩種，

首先餵招的攻擊者只用拳頭攻擊，

而被攻擊者則用三體式做防禦處理對方打擊，

不反制（擊）。

第二種則是練習反制（擊）。

在練習中，可以看到導勁的重要性，

常見學員因導勁沒做好而硬抗，

甚至造成自身的僵滯而被攻擊，

大家需引以為戒。