2018/12/9

20181208 中壢上課記實-二起手練習

這次的課程中,由接手受力的情況,察覺學員對於大鬆大柔接手,
雖然嘴上接受,但實際情況就是在用硬力受打,
所以加強被動式轉主動拆點的練習,這週的主題是二起手。

學員透過二起手的練習來追求達到鬆透、導勁移身、肘部輾壓拆點、
纏法和四掌點等,多重要求都被包含在這一個練習中,重要,非常的重要!
錄影起來,看著自己做的影片,可以很直觀的發現自己那裡做得好,那裡要改善,
漲功夫可以很快的。



學員都有或多或少的問題,在影片中可明白看出,如身體非放鬆被施力向後擠出,而是自己用力退後,又如回纏拆點時的僵滯和四掌點的不正確,再再說明了,慢速中都做不到位,更別提快速接手了。

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