拳打一線

學拳的人常常會聽到一句口訣，就叫做”拳打一線”，不過很多人都只是聽過，然後自行猜想意思就算了，少有人確切的去思考為什麼古人會一直強調練拳要要求拳打一線
就字面上的意思來看，拳打一線，指的是打擊的精確度，要求武者自己練習時要能夠攻擊的越薄越好，但是練習攻擊的精確度是需要先理解並掌握拳術中攻擊精確度的技巧後再來做大量的練習才會有好的效果，這一部份，各門武術有各門武術的練習方法，就得請武者們去向師父或教練們請教了
而宗岳門的拳打一線還有另一個意義，這個意義很明顯的就放在三式一線的練習之中，這個大家自己想想，再和宗岳門各道館館長或教練請教，即可得知
當初介紹三式一線推手的網址如下
三式一線推手

12月台北道館12/11, 12/18停課

12/11, 12/18 因台北場地辦聖誕慶祝會相關事宜無法上課
故停課兩次，（上回因五都選舉換地點上課場地不理想，故這次決定停課）

中壢道館照常上課

人體弱點與內家沾衣十八跌

內家武術中有一門十分獨特且神祕的技術，在電影和小說中大幅的被運用，那就是”沾衣十八跌”，相傳，在武林中，只有那少數的人有機會學到，而真正能掌握其中奧妙的，則無一不是武林中的絕世高手，今天，我們有幸能在宗岳門看到這門技術的傳授，實在是十分不容易。

說穿了，這門武術是以人體主要十八個部位來做掌控技術，雙手加雙腳共十六個部位，最後加上腰及頸共計十八個。這個系統要能運用，還是得靠我們之前提的方位術、引落術、罡氣術、及串子術的組合運用，而這個系統對武術最大的助益是提供了一個操控對手的下手操控點及原則。

以現在人體科學來看，這些部位，也可以稱為弱點，也就是最難有效抵抗外力的部位。舉例來說，以手抵住別人的人中穴，對方將無法做出向前行走的情形，這就是弱點的運用之一。