細說漂手

很久之前就談過漂手這個宗岳門特有的訓練，

這是一個非常基本，但也非常難練好的一個太極拳原素(fundamental)，

前幾週和幾位館長和教練的聚會中，

大家提到有些地方很容易會疏忽掉，

因此才有這一篇的整理

1. 漂手基本練習，想像自己身在一個比重和身體一樣的液體中，身上的重力會被浮力所抵消，這個是基本的感覺，接下來，由合格的館長或教練教授鬆淨漂手的練習方法。

2. 接下來就是細部的要點了，想像在液體浸泡的情形下，一樣是由指掌領勁的要點，由指進到身體，常犯的錯誤是指剛動而肩已用力聳起，千萬記得，一動無有不動，但有先後輕重之區別，節節鬆開但整體節節貫串的要點都要有，常見指掌及腕肩用力，大家練時多多留意便是。

3. 後期就要將漂手溶入拳中，甚至是生活中，現代人練拳的時間少，若不溶入生活中，將會發生好不容易在道館學會的技術，在下一堂課時，全都還給教練，這會是一個相對可惜的事。