何謂串子術

有學員問到，宗岳門所提的”串子術”是指什麼，這點問得很好，一般學習太極拳的朋友，或許多數聽過師父們提”串拳”，串拳是指打拳滔滔不絕之態，當老師未講解其中之秘訣，拳友們多只能故名思意的把動作連接起來，追求打套路時沒有斷續處，豈不知，這樣練出功夫的機會太低了。
所謂”串拳”，在宗岳門中是指以”串子術”之連接元件，將所有的動作做一個連結的特定運行模式，連結時以”罡氣”連結為主要檢查的對象，練習過程中，要著重在罡氣點的狀態是否維持，練習方式，看起來十分簡單，和一般練習推手的姿勢十分接近，但請記得所有的武術，在不同的系統中，都有其獨特的運行心法和技巧，雖然外表相似，但內裡可能是截然不同的，切勿以自身經驗加以解釋，那樣通常只會學到外表而已。

捲落對接手應用的變化

經過了一段時間的練習，學員近期也開始加強捲落的練習及應用。

捲落，是纏法的基礎，捲落是纏，纏，不一定單純是捲落。

捲落，雖然字面上是捲落，但是方向性來說，並沒有一定要向下，可以向各個方向去進行。

重點總是在點點位移，就如拳論上所說，"不可有斷續處"，"挨何處，何處討消息"

一般人接手，總是會有跳空、斷勁的情形，一昧的從定勢站椿上求，卻總是有搔不到癢處的感覺，其實，這就是少了捲落這個獨門技術的練習，無法從動作、原理上來修正自身操作的軌道，動作不精確所造成的。

接手若想要有質的改變，武學同好們不可輕忽了這個技術啊！

練拳心裡要求正確

在練拳的時候，心中切不可求快，要要求自己努力去達到正確，每回看到發不出去，伸手就制於人的，都是因不正確而形成敗形，從而被制，而求快，則容易打滑掉，要記住，練習時一手是一手，打一個砸拳就要完整打完後才換戳拳，切不可打一半換拳，這樣很難有練習成效。

在追求正確的道路上，心態上的要求就得追求平靜，不要受情緒影響，我個人建議，多接觸大自然，有幫助。

以上圖片取材自２００９－８月花蓮之旅時，攝於金澤居及葛莉絲莊園

電腦送修回歸

前陣子電腦主機板出問題，送回原廠修，修了一個多月，前幾天才回到我身邊，接下來，我會維持如之前一般，定期分享有關太極拳的資料。
最近這段期間，也是發生了不少的大事，例如８／１６我有幸受邀參加宗岳門太極拳布武道館升級鑑定評審，和我安排自己年度接觸自然之旅。
下回再和大家分享更多的資料。

槍形推手-三式一線

宗岳門太極拳的推手，是一種相對於其它武術推手較為不同，怎麼說呢？簡單來說，槍形推手是在無力技術上去做練習的一種推手，要注意的項目基本上有以下幾點：
１.進、退都是在一條線上：對方攻的手直線進攻，被攻的人在不去變更攻方手的路線下進行化解
２.雙方手背相貼，永遠保持和對方同步
３.在轉陰陽時，必定要聽著對方轉，絕對不可自己亂轉陰陽
４.進、退重心需要變化，重心不可一直固定在一隻腳練，重心一直固定在一隻腳，會造成雙方練不到該練的內容，當然，如果以用法來說，重心不一定要雙腳變換，只是練習是兩個人的事，需要雙方都有練習到重點

一個人時，可以把三式一線這三式，拿來當椿練，讓自己的身體習慣這樣子的重心位置，這可是練重心十分好的練習方式喔！

學拳的目的

前陣子和好友聚會時談到了，學拳至今也十幾年了，而想要學拳的想法，或是說，我個人學拳的目的，似乎在這段時間內也有了一些不同的差異。

從最早在社團看到指導老師示範發勁，滿腦子想著要練出全身掤勁，舉手投足間就能把對手發出去。
後來在觀察到幾乎沒有師兄弟練得出來，就開始轉往外接觸各種不同的練習方式，直到來宗岳門練習為止。

就看到的情形來說，幾乎都是老師示範什麼，學生就會以那一項為主去發展，而且會把那一項當成最重要的寶，當然，練拳的目的就會以那一項為主。
老師示範發勁，學生大多都是以練出勁為主要目的
老師講養生長壽，學生就會以養身長壽為主要目的
老師示範纏，學生就會以練出纏法為主要目的

至於到底太極拳到底是什麼，內容是只有其中之一還是都包含在內，就少有人去討論了，不知道親愛的武道同好們，你又是那一種目的，又，那真的是你想要的目的，還是只是因為沒見過別的呢？

論推手2

武禹襄宗師的四字不傳密決中，其解有言”心為令，氣為旗，神為主帥，身為驅使”，這是指什麼呢？
仔細想來，就是指雙人對敵時，需拉高層級，當成兩軍對敵，自己的心神就是主帥，身體是大軍，這種解釋當然是行得通，只是若是再深入的追問，有沒有類似兵法上所說的一些準則時，大多數的人就回答不出太極拳應對時的法則了。

太極拳以陰陽交變為用，整個太極拳就得以八卦五形來做解，當神為主帥，心裡想的就是我們要去動的動作，氣是令旗驅使身體運行，所有心神的命令是以氣為媒介通令全身的動作。而太極拳通令全身的動作準則呢，指的就是依八卦五形運作的方式。

八卦，是指東、西、南、北及四個斜角方位，這是以兵旗圖的棋盤方位，而五形，則是指腳下的前、後、左、右、中定五種形式，內裡雙手運行是以環位變換以形成奇、正（陰、陽）相變，是故此拳名為太極，當所做的動作形體合太極的原則之時，自然會形成強大的結構力，俗稱內勁，這也是古人所說，合天地奧密時天人合一可借天地之力，其實，就是古人也不懂為什麼在那個形態下，會產生那麼大的力量，所以古人才會說，人身是一個小太極，宇宙是一個大太極，當兩者相合，則可發揮出無窮的力量。

論推手

宗岳門太極拳的推手和坊間的推手有什麼樣的區別呢？又或者說宗岳門的推手有什麼樣的特色呢？這是一般武者不了解且想要知曉的問題。
坊間的推手主要分成兩種，一是定式的，一是不定式的。定式的是什麼呢？兩人搭手後，繞圈而動的，就是定式的推手，其中我以楊太來解說，當然，定式推手不是只有繞圈而動，還有分平圈、豎圈、四正推手及大履等，有一定規範之動作。
不定式推手則是沒有一定規則動作的互推，一般又稱散推。

宗岳門太極拳，只有定式推手，練習主要以三式一線為主，是一個直線推手，和一般圓型推手有很大的差異，是一種完全引勁落空的練習，以追求不用力去撥動對方的手為練習的第一原則，這也是一種帶著攻防觀念在其中的推手練習。
有的朋友會問到，那宗岳問就沒有不定式推手（散推）了嗎？這裡要賣個關子，畢竟，來學拳的人會學到怎麼去和外面人散推的練習方式，知道要在那些地方下功夫，不過可以稍稍透露一下，人總是兩隻手兩隻腳，能做的動作就那幾個，只要從中找到關鍵的那兩個式子，加上纏法，就可以變化出無數個用法

葉問生平-1

在好奇心的驅使之下，我上網查了一些關於葉問宗師生平的相關資料，哇！還真不少呢！
首先，如俗語所說，窮文富武，葉問生在一個有錢的世家，家中的祠堂還租給清末詠春拳名師陳華順先生，理所當然的，葉問從１１歲開始習武，而１６歲被家裡送到香港讀書，巧遇梁璧（師公梁贊之子，算是葉問的師伯）得其真傳，果然有錢人不一樣，真不知，是去讀書還是去學拳的，可算是一位熱愛武學之人。

不過，網上資料表示，他在中日戰爭開始時，參加了國家所舉辦的情報訓練班，還在１９４０年到貴州中部的息烽軍官訓練學校受訓，之後，才回淪陷區的家鄉佛山做情報工作...to be continued.

電影-葉問-2 Movie-IP MAN-2

在電影中，葉問為了生計而在棉花工廠教拳，當然，也為了讓綿花工廠內的人們能不被強盜欺負，說起來，算是偉大，電影最後葉問為了家人朋友們的安全，上台去和日本軍人對打，成功的塑造他成為了一位”民族英雄”

葉問片中對打的畫面蠻多的，也明確的表達出詠春拳機槍拳的特色，當然，詠春拳正式的名稱是日字衝拳，是一種連續打擊的方法，這種打法，速度快且威力不小，是一種利於近戰的打法，然而一般人卻不知，內家拳中也隱含著相似的打法，那就是小環纏打，一樣是快速連續打擊，唯一不同的地方，是出拳的方式及角度有所不同，如果有機會，我會在本網站放上小環纏打的影片來讓大家參考內家拳的連續快打．

電影-葉問-1 Movie-IP MAN-1

多數人或許不知道葉問是何許人也，不過，他的一位弟子讓全球陷入功夫熱，他那位弟子就是李小龍。師以生貴，由於教出了這麼一位將中國功夫推廣到全球的武打巨星，葉問也就相對的成了一位武術界出名的大師，他教的就是舉世聞名的＂詠春拳＂。

劇中描寫的葉宗師本不以教拳為生，都是別人來挑戰才被迫閉門切搓，這一切搓，就讓他的名氣越來越大，有功夫的人，雖然勝負多數不為人知，但長期下來，被打敗的武術名家基於感謝他不外傳勝負的情況，口語間對他不自覺的尊敬，也是可以理解的。

劇中，葉宗師在對日抗戰之前的生活，和民族英雄、名拳術家，說實話，並沒有多少的關聯，一切的改變，都是從對日抗戰才開始的... To be continued...

New!!行健太極拳招生通告－Taichiquan Student Recruitment

宗岳門－行健館招生通告 Student Recruitment Notice

因應本門習武會有摔拿的動作，更換場地至新教室，新教室仍維持有大鏡子可供檢驗自身的動作，並由原先木板地板改成軟墊，此教室有雙層地墊，是一合格練習摔拿的場地（合格柔道練習場地）。
全新教室將由２／２８（星期六）開始練習

地點：桃園縣中壢市苑平街21號-芳榕瑜珈教室，桃園消費者保護協會旁
Address: No.21, Yuanping St., Zhongli City, Taoyuan County 320, Taiwan (R.O.C.)


從2009年2月28日起，每星期六上午10:00-12:00
Schedule Time: Saturday morning 10:00-12:00 from 2009 Feb.28.
特別報導: 從2月起,將每週六提供11:30到12:00免費體驗課程一次, 欲參加者請於上課前2天以電話或email告知.
Special News! Xing-Jian Class will provide the free class for once per person on every Saturday morning from 11:30 to 12:00. We will introduce the basic movement of Taiji (Taichi) in that class. Please inform the master 2days before the class by phone or email if you want to have this class.
收費標準： 月繳：４次上課，１次可請假權力：NT2,500 季繳：１３次上課，４次可請假權力：NT7,000
(年費已包含於學費中) 服裝：NT1,500 (一次性費用）
Tuition: Monthly: 4times of practice, 1 time right for personal leave: NT2,500 Quartely: 13times of practice, 4 times right for personal leave: NT7,000
(The annual fee is including) Clothes: NT1,500 (one time payment) PS:
請假:需於上課前至少一天前告知教練方能補課 personal leave need to inform the master at least one day before the class for making up a missing lesson in future.
Contact window:
唐靖 Jim Tang email: jimtang0414@gmail.com cell-phone: 0932-243-759

推手有感

在自己遇到事之前，我從來沒有思考過推手也有公平不公平，外面的推手練習或比賽，都講求＂不打、不踢、不擒拿＂，但當真的去嚐試，就會發生問題出來了，其實，這還是有潛在規則不同的，當其中一位點到另一位身上、頭上，不是打，是點到為止，摸到，如果一方認為他的攻擊是成功的，得點了；而另一位卻認為他練的可以化解任何打到身上的勁道，所以反而從對方收手的狀況下找點將其發出去，這樣，到底是誰的功夫好呢？

其實，兩人的功夫相差是有限的，只是練習的要點不同，造成特點不同，另外，最重要的是，攻守觀念完全不同，一個是以能點到對方身上為主，當然會認為對方也是要一樣，而另一位則是不去管對方的進攻，主觀的認定對方的攻擊一定會被自己化解掉，而不管其實比賽（或練習）中對方不是真的發勁打擊。

兩個人都對也都不對，要小心對方的手是沒錯的，練習時，想像對方的攻擊是無可抵擋的，若是想像不了超人的攻擊，那就想像對方的手裡拿著刀好了，這樣才會真的順從引勁落空，而真的引勁落空練得好，是不會因為主動沾黏而造成被對方發出去的，那這樣就表示引勁落空沒有做徹底。

和自己相熟的人練習，怎麼樣都是可以的，只要自己知道規則上的差別，總是能從其中得到進步的種子，但是如果和不相熟的人，勝固然自己知道，敗了，要是被拿去說嘴，那不論自己說什麼就沒什麼人認同了，難怪，那麼多人不喜歡和門外的人推手了